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人生100年時代・８０代の時どう生きてる?人生レシピ番組より2024年06月04日笑顔クリエイター❣️レインボームーン.仁美･･･!人生レシピ健康と要介護の中間の状態「フレイル」。栄養や身体活動、社会参加な･･･活躍。健康な生き方、その秘けつとは?美容研究家の小林照子さん８８･･･- 筋トレしよう!(さくらんぼ，訪問看護・福岡/レインボーアース)2024年06月04日老人ホームさくらんぼ/訪問看護部･･･が大切です。私は、歯磨き中にスクワットで、「ながら運動」してます。 ※サルコペニア 加齢に伴い筋力が落ちること。※フレイル 加齢による虚弱によって･･･
- 旅行後に太ってから体重が戻らないあなたへ2022年07月26日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･運動・サプリ・プロティンなど、特別なことは何もしません。筋トレやマラソン･･･ーフード 健康食品 スタミナ フレイル GN楽天市場3,500円 ･･･
- どうしたら痩せられますか?の答え2022年08月04日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･運動・サプリ・プロティンなど、特別なことは何もしません。筋トレやマラソン･･･ーフード 健康食品 スタミナ フレイル GN楽天市場3,500円 ･･･
- 社会教育活動~5年後は今より元気な心とカラダ~2024年05月22日わらうかどには幸せきたる【40代からどんどん楽になる心と身体へ】福山・広島・岡山･･･お互い元気交換できる異年齢の関係も仕事とはいえとても楽しんでいます。 ･･･。 介護予防・認知症予防のフレイル講座のご相談もお待ちしておりま･･･
- 感染した実家の高齢者両親の買い物代行リクエスト。2022年08月29日塚本佐和子オフィシャルブログ「ちょっと、見てくたんせ。」Powered by Ameba･･･宅待機 離れて暮らす娘としてはできることは買い物代行 必要な日用品や食材･･･た高齢者の運動不足 介護予防 フレイル予防とも言いますでしょうか 少･･･
- 「ガムを噛む習慣がある高齢者」はオーラルフレイルの有症率が4割も低い2024年05月27日株式会社 エーデンタルのブログ･･･ましょう こんな記事を見つけました 「ガムを噛む習慣がある高齢者」はオーラルフレイルの有症率が4割も低い口の機能を維持することは健康を長く保つ秘訣だ &･･･
- #アウトドアな過ごし方2024年05月22日くまぽのブログ･･･くまぽさんと同様に「健康の維持」とか「フレイル対策」ということで外歩きをされ･･･.. 「アウトドア」ということは、家の外ということでありまして･･･
- 50代、60代の健康に過ごす為の情報交換、美文字レッスンより~2024年05月23日大阪 香里園|美文字/カラー教室を主宰/メガネアドバイザー 【 ゆるり 】･･･す。50代になると、明らかに40代の時とは違う…と生活をしていると実感し･･･、年代的には、少し早いですが、フレイル予防は大事になります。 ･･･
- 認知症になりにくい人 って⁉️2024年05月21日脳活 和歌山 思わず見せてしまう褒められGoodsを作りませんか? Salon Pincoro ばぁばのおもちゃ箱･･･ 変更できますよね⁉️昭和初期の生活とは 立ち上がる回数が全然違う「･･･地域活動をしている人の方が フレイル(衰弱)のリスクが 低かった･･･
